Workshop-Reihe "Leben! Einfach und bewusst"

Anbieter:

Bernadette Deibele

(Wechselnde Pfade –Wege zu Gelassenheit • Dialog • Freude)

 Bild_Workshop Deibele
Ort:

Auf dem Campus der Universitätsmedizin Magdeburg (Leipziger Str.),

Der genaue Veranstaltungsort ist über Moodle einzusehen.

Umfang: 90 min je Workshop
Kosten: kostenfrei
Teilnehmer:  max. 15 je Workshop
Anmeldung:   über Moodle ab 11.02.2019
Besonderheit: Jeder Workshop muss einzeln gebucht werden.

 

Inhalt/ Termine:

Workshop

Thema

Termin

1

Schauen ins eigene Sein

Die Teilnehmer werden zu   einer Bestandsaufnahme anhand der Säulen der Identität nach Petzold   eingeladen und gestalten ihr eigenes „Wappen“, in dem folgende fünf Bereiche   bildlich oder mit Worten Ausdruck finden: Leib/Leiblichkeit, soziales   Netzwerk/soziale Beziehungen und Bezüge, Arbeit und Leistung/Freizeit,   materielle Sicherheiten und Werte. Im Anschluss wird darüber gesprochen. Das   Wappen bietet die Möglichkeit, die Themen zu Hause zu vertiefen und zu   erkennen, wo Trauer, Sehnsüchte, Zufriedenheit oder Handlungsbedarf sich   zeigen. Jede/r gibt nur so viel von sich preis wie er/sie möchte.

 

Dieser Workshop bereitet den Boden für die folgenden drei Workshops, d.h.   manche Themen werden wieder auftauchen bzw. vertieft werden. Trotzdem ist die   Teilnahme am ersten Workshop nicht zwingend erforderlich für die Teilnahme an   den anderen Treffen.

Dienstag, 12.03.19,

12.00 - 13.30 Uhr

2

Licht und Dunkel

Die Teilnehmer sind   eingeladen, Bereiche zu erkunden, in denen „alles gut ist“ und wie diese   Bereiche vermehrt werden können und den Blick auch auf die Baustellen zu   lenken, wo Handlung nötig ist, um Dinge zu klären, zu lösen, zu verbessern.   Die Teilnehmer erhalten eine Handlungsstruktur für letzteres und tauschen   sich darüber aus.

 

Dienstag,   19.03.19,

12.00   - 13.30 Uhr

3

Keine/r lebt allein

Hier schauen die Teilnehmer   auf ihre sozialen Beziehungen. Sie gehen der Frage nach, mit welchem Blick   sie andere betrachten (wohlwollend? skeptisch? liebevoll? kritisch?…) und wie   sie Bewertungen abbauen können, um zu offenen und freundlichen Interaktionen   zu kommen. Vielleicht erscheinen Beziehungen, wo Vergebung, Lösen oder   einfach Freude und Feiern angesagt sind.

Dienstag,   02.04.19,

12.00   - 13.30 Uhr

4

Selbstfürsorge

Zum Abschluss der kleinen   Reihe kommen Qualitäten von Achtsamkeit in den Blick: Wie ist es möglich,   Ärger in Dankbarkeit zu verwandeln und Frust in Staunen? Wie sorge ich gut   für mich selbst? Es gibt Geschichten und die Aufgabe, anhand einer   Inspiration selbst einen Text zur eigenen Selbstfürsorge zu schreiben.

Dienstag,   09.04.19,

12.00   - 13.30 Uhr

Letzte Änderung: 18.03.2019 - Ansprechpartner: Webmaster